EnergieFlow - Modul 4 - Brain Retraining
Teil 1 wie du Brain Retraining Runden lernst umsetzt. Die ersten 7 Schritte und meine klare Empfehlung: lerne sie auswendig! Dann kannst du sie bei deinen täglichen Runden, aber auch im Ernstfall, wenn du getriggert bist, Symptome verspührst oder einfach im Fight-, Flight-, oder Freeze-Modus bist, auch einfach und schnell anwenden.