EnergieFlow - Modul 2 - Somatic Movement
Hier möchte ich dir ein paar Beispiele für Abläufe / Sequenzen zeigen, um von einem Zustand in einen anderen, bewusst gewählten zu gelangen. Diese Abläufe entstammen meinem ursprünglichen Notfallplan, den ich mir zurecht gelegt hatte, damit ich im Fall von Fight / Flight nicht lange suchen oder nachdenken muss... sondern einfach mache 🙂
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